Rasmus Frøkjær Kristensen
Det kan være super ubehageligt at opleve.
Når kroppen siger fra, sker det ofte på de mest ubelejlige tidspunkter.
En arm kan pludselig føles tung, og en fod kan miste fornemmelsen, mens man sidder stille.
De fleste har prøvet at vågne fra en lur med en hånd, der ikke helt vil lystre. Det kan være en mærkelig oplevelse, som både føles ubehagelig og lidt skræmmende.
Heldigvis er det som regel helt ufarligt og noget, kroppen hurtigt retter op på igen.
Alligevel er det værd at forstå, hvad der egentlig sker, når følelsen forsvinder et øjeblik.
For forklaringen ligger tættere på, end mange tror.
Derfor sker det
Følelsesløse hænder og fødder opstår typisk, fordi en nerve bliver klemt.
Det kan ske, hvis man ligger på en arm eller sidder i samme stilling i længere tid.
Nerver sender signaler fra huden til hjernen, så man kan mærke berøring, temperatur og smerte.
Når en nerve bliver presset, stopper signalerne midlertidigt. I nogle tilfælde kan problemet stamme fra nakken.
Nerver herfra løber ned i armene, og hvis de kommer i klemme mellem muskler eller væv, kan det give samme følelsesløse fornemmelse.
Det forklarer, hvorfor en forkert sovestilling kan give en sovende hånd.
Sådan vågner lemmerne igen
Når trykket på nerven forsvinder, begynder kroppen hurtigt at fungere normalt igen. Det sker ofte, når man bevæger armen eller benet.
De første signaler, der vender tilbage, er ofte dem, der registrerer smerte. Derfor oplever mange en prikkende eller stikkende fornemmelse.
En langsom bevægelse af hovedet fra side til side kan også hjælpe. Det kan sætte gang i blodcirkulationen, hvis blodkar har været under pres.
Efter kort tid vender følelsen gradvist tilbage, og ubehaget forsvinder.
Særligt nerver tæt på knogler er mere udsatte for at blive klemt. Det er en af grundene til, at hænder og fødder ofte er dem, der rammes.
For de fleste er det blot en midlertidig tilstand, som hurtigt går over igen.
