Nogle gør det dagligt. Andre kan gå en hel uge uden at skænke shampoo en tanke.
Men spørgsmålet om, hvor ofte man bør vaske sit hår, har ikke ét rigtigt svar – og ifølge hudlægerne afhænger det i høj grad af netop dig.
Det skriver Fashionblog.
For både hårtype, hovedbundens tilstand, mængden af sebum (det naturlige fedtstof), og endda hvor meget du sveder i hverdagen spiller ind.
Hvis du er typen, der cykler til arbejde og træner tre gange om ugen, er dine behov næppe de samme som en kontormus med tørt hår og hjemmekontor.
Hvorfor det faktisk handler om huden – ikke bare håret
God hovedbundshygiejne handler ikke kun om at se præsentabel ud. Når skæl og døde hudceller får frit spil, kan det føre til kløe, skæl og i værste fald inflammation. Og nej, en tørshampoo løser ikke det hele.
En ren hovedbund fungerer langt bedre som grobund for sundt hår, og den optager næring mere effektivt.
Men – og her kommer det vigtige – for meget vask kan også være en skurk.
Overdreven brug af shampoo, især de skrappe typer med sulfater, kan strippe hovedbunden for dens naturlige olier.
Resultatet? Tørhed, irritation og i nogle tilfælde – ironisk nok – endnu mere fedtet hår, fordi kroppen overkompenserer.
Sådan vurderer du, hvor ofte du bør vaske hår
Brug dine øjne (og næse). Hvis håret føles tungt, ser trist ud eller begynder at lugte lidt træt, så er det tid til en vask. Ikke før, ikke senere.
Har du fedtet hår? Gå efter milde produkter og vask hyppigere. Tørt eller farvet hår? Skru ned for frekvensen, brug fugtgivende masker og pas ekstra godt på farven.
Det handler ikke om regler – det handler om balance.
