Man siger af og til, at uvidenhed nogle gange er bedre end at vide.
Sådan er det måske også for Mira Lehmonen, der går på tandlægestudiet i Helsinki.
Studiet har ikke blot styrket hendes faglige viden – det har også ændret hendes daglige vaner markant.
Som tandlægestuderende har hun fået et nyt syn på både mad, drikke og livsstil - og det har ikke nødvendigvis gjort hverdagen lettere.
For i takt med, at hun har tillært sig en masse viden om tænder og deres sundhed, så har hun også opdaget, hvilke mad- og drikkevarer, hun skal holde sig fra.
Det fortæller hun til det store finske medie Iltalehti.
Over for mediet har hun oplistet fem ting, hun i det daglige helst undgår.
Branket mad:
Mira undgår bevidst forkullede pølser og brændte pizzaskorper, da de kan indeholde PAH-stoffer, som i kroppen kan skabe DNA-skader og øge risikoen for kræft.Sodavand og saft:
I hendes hjem serveres der hverken sodavand eller saft til daglig – kun ved særlige lejligheder. Vand er det foretrukne valg for både krop og tænder.Slikkepinde:
Hun har fravalgt sukkerholdige slikkepinde, da de nærer mundens skadelige bakterier og forlænger syrepåvirkningen, som slider på tandemaljen.Energidrikke:
Mira drikker kun energidrikke i yderste nødstilfælde – eksempelvis hvis hun er søvnig under bilkørsel. Hun advarer mod det høje syreindhold, som gør tænderne sårbare over tid.Alkohol:
Hun har reduceret sit alkoholforbrug yderligere, selvom det i forvejen var lavt. Ifølge hende opvejer de sundhedsmæssige ulemper sjældent fordelene ved et enkelt glas vin.
