Vinterens komme udfordrer vores helbred. Det er ikke ligefrem en nyhed.
Men hvad mange måske ikke er klar over, er de forskellige påvirkninger, frost og kulde har på vores krop - for det er ikke det hele, vi lægger mærke til.
Så er du klar til at få åbnet øjnene for, hvad vinteren gør ved os?
1. ”Vinterpenis”
Koldt vejr kan have overraskende fysiske effekter, herunder det, der populært kaldes ”vinterpenis”.
Dette fænomen skyldes, at blodkarrene i kroppens ydre områder trækker sig sammen i kulden, for at omdirigere blodet til vitale organer.
Resultatet er en midlertidig ændring i størrelsen på en vis legemsdel.
2. Frostskader
Frostskader er en alvorlig risiko i ekstrem kulde og kan angribe næse, ører, kinder, hage, fingre og tæer.
Tegn på frostskader inkluderer hvid, følelsesløs eller hård hud, som bliver rød og danner blærer ved optøning.
3. Blodpropper: En skjult fare
Koldt vejr kan gøre blodet tykkere, hvilket øger risikoen for blodpropper.
Disse kan føre til alvorlige sundhedstilstande som slagtilfælde og hjerteanfald.
UK Health Security Agency anbefaler, at holde hjemmet opvarmet til mindst 18 grader for at undgå disse risici.
4. Åndedrætsproblemer
Lukkede vinduer og manglende ventilation om vinteren, kan øge risikoen for lungeinfektioner.
Koldt eller tørt indeklima kan irritere astmatikere og forværre symptomer som hoste og åndenød.
5. Svækket Immunforsvar
Koldt vejr svækker kroppens evne til at bekæmpe infektioner, hvilket øger risikoen for lungebetændelse og andre alvorlige luftvejssygdomme.
Men samtidig kan længere ophold indendørs i vintermånederne også fremme spredning af respiratoriske infektioner.
6. Rygsmerter
Kulden kan faktisk forværre rygsmerter, da lavere temperaturer gør led stivere og mere skrøbelige, hvilket øger risikoen for skader.
Kilde: The Sun
