Sundhed

Sundhed

Har du 12 minutter? Så er dette træningsprogram for dig

J. Bøgen • 15. februar 2025

Sundhed

Er gang eller cykling bedst, hvis man vil tabe sig?

Sundhed

Bruger du telefonen meget? Det kan give nerveskader, advarer ekspert

Sundhed

Hygiejneekspert deler tips til overgangsalder og hedeture

Sundhed

Dette er det optimale antal skridt om dagen, hvis du er over 60 år ifølge forskningen

Sundhed

Dette er det seneste tidspunkt, du bør gå i seng

Sundhed

Denne type motion fører til sundere mavefedt hos overvægtige viser undersøgelse

Sundhed

Dette det værste, du kan gøre, hvis du vågner om natten

Sundhed

Den siges at kunne ændre dit liv – kender du 30-30-30-reglen?