Rasmus Frøkjær Kristensen
Når du først har prøvet det kommer du aldrig til at glemme den.
De fleste danskere elsker at rejse sydpå, når de har et par fridage fra arbejdet.
Det betyder dog ofte, at man er tvunget til at tilbringe et par timer i et smalt sæde langt oppe i luften.
Den fastlåste position giver lynhurtigt spændinger i både nakke og ryg, som kan påvirke de første feriedage negativt.
Heldigvis findes der smarte tricks, som gør turen over skyerne mere behagelig for kroppen.
Et helt særligt råd kræver blot en lille genstand, som du sandsynligvis allerede har liggende derhjemme.
Det skriver Metronieuws.
Slip for smerter
Hemmeligheden bag en smertefri flyvetur er at pakke en helt almindelig tennisbold i håndbagagen, inden du tager hjemmefra.
Når du sidder i flyet, kan du forsigtigt presse bolden mod de ømme muskler og rulle den frem og tilbage for at afspænde kroppen.
Osteopat Tracy Hannigan har studeret fænomenet, og hun anbefaler at bruge bolden sammen med et lille håndklæde.
“Ved at placere tennisbolden i et sammenrullet håndklæde holder den sig bedre på plads under brug,” udtaler hun til Metro UK.
Dermed forhindrer man bolden i at trille væk.
Tricket begrænser sig naturligvis ikke kun til flyrejser, da mange bilister også nyder godt af det, når de tager turen ned gennem Tyskland på fire hjul.
Når rejsen er overstået, og du kan låse dig ind på dit hotelværelse, kan bolden også bruges.
