Almindelig Rude er normaltvis ikke en af de der urter, der får mest opmærksomhed.
Faktisk er mange slet ikke klar over, at den har nogle af de samme egenskaber, som andre urter får deres lovprisning på baggrund af.
Nu ser det dog ud til, at den pludselig har fået sit store gennembrud takket være sociale medier.
Officielt hedder den Ruta Graveolens, men de fleste kender den bare som almindelig rude – en ydmyg, men opsigtsvækkende grøn plante med små blade og gule blomster, som har fundet vej ind i alt fra havebede til vindueskarme.
Det skriver El Economista.
Den vokser vildt mange steder, men kan også sagtens trives i potter og køkkenhaver.
Men hvad gør den så speciel?
Almindelig rude er kendt for sine beroligende og helende egenskaber – både på kort og lang sigt.
Den stammer fra landene omkring det østlige Middelhav og Asien, og har i århundreder været brugt som husråd mod alt fra fordøjelsesproblemer til hovedpine og stress.
En hel liste af fordele
Ifølge sundhedsportalen Tua Saúde har urten et hav af egenskaber.
Den indeholder for eksempel flavonoiden rutin, der styrker blodcirkulationen og hjælper mod åreknuder.
Samtidig er den også kendt for at bekæmpe indvoldsorme, regulere menstruationen og dulme alt fra tandpine til ledsmerter.
Desuden virker den som et mildt vanddrivende middel og kan styrke immunforsvaret med sine antihistamin- og antiinflammatoriske egenskaber. Ikke dårligt for sådan en lille plante.
Kog, rens og spis
Mange spørger, hvorfor man bør koge rudeblade derhjemme.
Svaret er enkelt: Når planten får lov at simre i en gryde, forvandler dampen sig til en slags naturlig luftrenser. Den hjælper med at fjerne bakterier og dårlig lugt og giver samtidig en afslappende stemning i hjemmet.
Den kan samtidig give en helt fantastisk smag i maden, men det er værd at notere sig, at den er utroligt stærk i smagen, og den derfor bør bruges i små mængder.
Og som en ekstra bonus fungerer den som en slags myggeafvisende trylleformular – perfekt til sommerens lune aftener.
