Der er megen forvirring om hyppigheden af brusebad og karbad.
Nogle eksperter siger, at hvis du bader for ofte, især med drøje sæber og masser af skrubning, kan du fjerne din huds beskyttende lag, hvilket fører til tør, irriteret og kløende hud.
Men ifølge hudlæge Dr. Jenny Liu er daglige bade helt fine for din hud. Faktisk er det, hvad hun anbefaler til sine patienter med tør og eksemudsat hud.
Beskytter yderste lag hud
Dr. Liu talte til sine 192.000 følgere på TikTok og sagde, at iblødsætning, især i badet, hjælper med at hydrere stratum corneum og forbedre afskalning, samt forbedre penetrationen af topisk medicin og din fugtighedscreme.
Stratum corneum er det ydre lag af din hud, mens afskalning refererer til, når det yderste lag af et væv, såsom hud, falder.
Så faktisk gør bad følgende:
Hjælper med at rehydrere huden
Fjern tør og skorpet hud
Kan berolige og lindre kløende og eksem hud
5 råd til et bad, der er godt for huden
Dr. Liu understregede: "Det er virkelig daglige brusere eller bade uden brug af en fugtighedscreme, der skader huden, især hvis du er aggressiv med rensning og brug af hårde sæber."
I stedet gennemgik hun den bedste måde at rense din hud på:
Hold vandkontakttiden på mindre end 15 til 20 minutter.
Brug behageligt varmt vand, ikke ekstremt varmt eller koldt
Du behøver virkelig ikke sæbe, medmindre du vil dybderense armhuler eller balder
Påfør fugtighedscreme på fugtig hud umiddelbart efter brusebadet eller badet
For at hjælpe med at forsegle fugten i dit stratum corneum og forhindre yderligere transepidermalt vandtab.
