Hæld dette i fodbadet: Dine fødder vil være babybløde efter 20 minutter

Fodpleje ligger ofte et stykke nede på to-do-listen – og det er egentlig lidt mærkeligt.

Vores fødder bærer os troligt gennem hverdagen, men får sjældent den opmærksomhed, de fortjener.

Heldigvis findes der en let og overraskende effektiv løsning, som både er billig, nem og kan klares hjemme i stuen: et fodbad med salt og bagepulver.

Det skriver TN.

Kombinationen af groft salt og bagepulver er ikke blot en hyggelig måde at slutte dagen på.

Ifølge fodterapeuter har blandingen flere dokumenterede fordele. Salt virker desinficerende og hjælper med at dræbe bakterier og svamp, der særligt er vigtigt, hvis man tilbringer mange timer i tætsluttende fodtøj.

Bagepulver fungerer som naturligt deodorant og pH-regulerende middel, hvilket mindsker sved og ubehagelig lugt.

Samtidig får huden en blid peeling, der fjerner døde hudceller og efterlader fødderne mærkbart blødere.

Sådan laver du det perfekte fodbad

Du skal bruge en balje med varmt vand, to spiseskefulde groft salt og to spiseskefulde bagepulver.

Rør godt rundt, til det hele er opløst.

Sænk fødderne ned, læn dig tilbage og nyd 15–20 minutters fred.

Når tiden er gået, tør fødderne grundigt og påfør en god fugtighedscreme for at forsegle blødheden.

Hvor ofte bør det gøres?

Eksperter anbefaler at gentage fodbadet en til to gange om ugen – særligt hvis du har tendens til hård hud, sure tæer eller ømme, trætte fødder.

Skulle problemerne fortsætte, bør du dog søge professionel hjælp.