Tandlæge giver sin vurdering af tandpasta: “Tommelfingerreglen er, at jeg ikke vil anbefale …”

Der er et hav af forskellige varianter at vælge mellem, når man skal købe tandpasta. 

Whitening, “naturlig”, mod tandsten eller til sensitivitet står ofte på pakkerne.

Udvalget er bredt, og mange ender med at gribe den, der ser mest tillokkende ud. Valget er bare ikke ligegyldigt, vurderer den finske specialtandlæge Aija Hietala-Lenkkeri fra den finske tandlægeforening, som gennem mediet Ilta Sanomat advarer mod, at populære varianter kan være mindre effektive, end emballagen antyder.

Særligt “naturlige” og økologiske tandpastaer kan i nogle tilfælde give problemer, hvis de mangler det centrale indholdsstof fluor. 

“Tommelfingerreglen er, at jeg ikke vil anbefale fluorfri tandpasta. Nogle gange står der på emballagen, at tandpastaen indeholder fluor, men koncentrationen er ikke angivet. I så fald kan mængden af fluor være for lav,” fortæller specialtandlægen.

Fluor har en veldokumenteret rolle i forebyggelsen af huller i tænderne, fordi stoffet beskytter emaljen mod den mineralopløsning, som bakteriernes syrer kan udløse. 

Fluor hjælper samtidig emaljen med at genopbygge sig, når små begyndende skader opstår, og det hæmmer bakteriernes evne til at danne de syrer, der driver cariesprocessen.

For voksne anbefales det, at fluorindholdet fremgår i ppm, og at tallet ligger på mindst 1450 ppm.

Mere fluor er ikke automatisk bedre, og for børn kan for høje mængder være uheldige for tænder under udvikling. Små børn anbefales derfor børnetandpasta med cirka 1000 ppm.