Lucas Andreas
Det kan få konsekvenser, hvis man går i bad med sæbe hver dag.
Tanken om at springe brusebadet over og i stedet tage en vaskeklud lyder utænkeligt for mange.
Mange har for længst gjort et dagligt brusebad til en fast rutine, nærmest på linje med at børste tænder.
Energi- og vandforbrug har dog givet vanen modstand, og samtidig sættes der af mange spørgsmålstegn ved, om huden virkelig har godt af så hyppig sæbe og varmt vand.
Det skriver tyske Chip.
Fortalere for at skrue ned for mængden af brusebad hævder, at mindre vask kan skåne hudens naturlige barriere, som ellers risikerer at blive udtørret, når man skrubber og renser for ofte.
Trenden går også under betegnelser som “cleansing reduction”, og den fik især fart omkring 2021, hvor amerikanske stjerner begyndte at tale åbent om deres badevaner.
Jennifer Aniston har i interviews fortalt, at hun kun tager korte bade på maksimalt fem minutter, og nøjes med at gå i et bad “med det hele” omtrent en gang om ugen, blandt andet med henvisning til at spare vand.
Omkring 15 milliarder euro bliver hvert år brugt på plejeprodukter i Tyskland, ifølge forlaget Kunstmann i München, der står bag den tyske udgivelse af James Hamblins bog om hudens biologi og vores rengøringskultur.
Ifølge James Hamblin, den tidligere læge bag bogen, er der tale om et paradoks.
Sæbeindustrien har uden tvivl bidraget til bedre folkesundhed, men på et tidspunkt, mener han, gled det ud i overdrevenhed.
Ifølge Hamblin er sæbe primært relevant på udvalgte områder som fødder og armhuler, mens resten af kroppen sjældent kræver samme indsats.
Den vurdering får opbakning fra hudlæge Marion Moers-Carpi.
Hun mener, mange udsætter kroppen for unødigt pres med for varme, for lange og for hyppige bade. Et kvarter til tyve minutter i varmt vand hver dag kalder hun både overflødigt og dårligt for huden, især for personer med eksem og andre hudproblemer.
Både hun og Hamblink henviser til samme mekanisme. Daglig skrubning fjerner hudens naturlige fedtstoffer, som ellers fungerer som beskyttelse. Huden bliver tørrere, og mange forsøger derefter at reparere skaden med cremer, der efterligner det, kroppen selv producerer.
Moers-Carpi fortæller, at hun selv som udgangspunkt går i bad cirka to gange om ugen og bruger sparsomt med sæbe. Hun anbefaler endda fast sæbe, som i en periode blev set ned på, men som hun mener kan være et fornuftigt valg.
