Vi kender dem alle sammen – dem, der har styr på alt. Altså alt. Skuffer farvekoordineret, madplan for hele måneden, og kontanterne (hvis de stadig bruger dem) nøje sorteret i bunker efter værdi.
Umiddelbart kan det virke imponerende. Men ifølge psykologien kan overdreven orden være et tegn på noget andet end bare god struktur – det kan være en indikator på OCD, Obsessiv-kompulsiv lidelse.
Sådan skriver det store medie Diario Litoral, der henviser til psykologien.
I en tid, hvor vi bombarderes med information, deadlines og notifikationer i ét væk, er det naturligt at søge kontrol.
At være organiseret er både praktisk og ofte nødvendigt.
Men når orden bliver en slags tvangsmæssig livsregel – en slags indre lov, man ikke må bryde – kan det være værd at stoppe op og spørge sig selv: Er det mig, der styrer strukturen, eller strukturen, der styrer mig?
OCD er karakteriseret ved gentagende tanker og handlinger, der føles nødvendige for at dulme indre uro eller angst.
Det kan være små ting som at tjekke, om døren er låst, måske ikke bare én, men fem gange. Eller netop det med at sortere sedler minutiøst, fordi man føler, det kan forhindre kaos, uheld eller økonomisk uansvarlighed.
Ifølge psykologer er det ikke selve handlingen, der er problemet, men grunden bag og konsekvenserne. Hvis sorteringen af dine pengesedler koster dig tid, energi og sociale relationer – ja, så er det måske mere end bare en vane.
Balance er nøglen
Det betyder ikke, at du skal begynde at smide dine kvitteringer over skulderen og leve i kreativt rod. Men sund organisering handler om at skabe overblik – ikke om at tilfredsstille en indre dommer, der hele tiden truer med "hvad nu hvis du gør det forkert?"
Så næste gang du får lyst til at farvekoordinere dine strømper efter ugedag, så spørg dig selv: Gør jeg det, fordi det hjælper mig – eller fordi jeg ikke tør lade være?
Og husk: En snak med en psykolog er ikke kun for dem i krise. Det kan også være for dem, der bare gerne vil forstå sig selv lidt bedre. Måske er der mere frihed i lidt rod, end du tror.
